Летом идем выполнять нормативы ГТО на улицу!
Приятная новость ждёт всех, кто планирует выполнить нормативы в июне: многие виды испытаний центры тестирования города Тюмени примут на уличных спортивных площадках. Конечно, при благоприятных погодных условиях.
В грядущем летнем месяце тюменцы могут подготовиться к следующим видам испытаний:
— бег на 30 м, 60 м, 100 м, 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км;
— кросс по пересеченной местности на 1 км, 2 км, 3 км, 5 км;
— плавание на 25 м и на 50 м;
— метание теннисного мяча, метание мяча весом 150 г, метание гранаты весом 500 г, 700 г;
— челночный бег 3х10м;
— подтягивание на высокой перекладине;
— сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами,
— поднимание туловища из положения лежа на спине,
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
— рывок гири;
— стрельба из пневматической винтовки;
— самозащита без оружия.
Подробное расписание приема нормативов в центрах тестирования — в прилагаемом графике. Чтобы приступить к выполнению нормативов, необходимо зарегистрироваться на сайте и получить медицинский допуск.
С целью предотвращения распространения коронавирусной инфекции количество людей, допускаемых одновременно в помещение, ограничено. Поэтому необходима предварительная запись по телефонам центров тестирования, указанных в графике.
PARK72.RU