Мичуринцы участвуют в спортивных тренировках на свежем воздухе
Занятия спортом – это положительное воздействие на наше здоровье и организм. Когда человек занимается на свежем воздухе, он получает достаточно большое количество витамина «D», который приносит огромную пользу для костей и улучшает состояние суставов, и, конечно же, улучшает и поднимает настроение.
В Мичуринске прошло открытое физкультурно-оздоровительное занятие с элементами дыхательной и суставной гимнастики, которое провела Ирина Кривская. На городской набережной занимались спортсмены и просто любители здорового образа жизни. Участие приняли жители самых разных возрастов.
«Мама нашла в социальных сетях информацию о мероприятии и посоветовала мне сходить на открытую тренировку. Я пришла вместе со своими школьными друзьями. Очень понравилась сама задумка, приятный тренер, интересные упражнения. Обязательно приду снова», – прокомментировала ученица школы № 1 Мичуринска Марина Лосева.
Следующая бесплатная тренировка состоится в субботу, 25 сентября, в 11:00 у центрального моста. Мичуринцы смогут выбрать направление по душе из довольно объемного списка: бокс, танцы, фитнес, гимнастика и спортивный туризм. Мероприятие пройдет при благоприятных погодных условиях.
Фото: мичуринск-наукоград.рф