Хочу заняться фитнесом! С чего начать?
А вам доводилось покупать себе абонемент в фитнес-клуб? Бывало, что вы шли мимо спортзала и с интересом разглядывали людей, приседающих и жмущих штангу, бегающих на дорожке, и думали: «Вот бы мне так, да куда мне…». Мы не откроем вам секрета, если скажем, что большинство из тех, кто хочет заняться спортом, боятся прежде всего чужой реакции. А вот что станет для вас откровением: большинству людей в зале все равно на то, как вы выглядите и что делаете. Потому что на тренировках каждый думает о себе, а не о вас. Специально для тех, кто давно мечтает, но никак не решается заняться спортом, мы рассказываем на примере начинающих физкультурников, каково это — и почему они счастливы, что однажды начали свои тренировки.