В Перове провели мастер-класс по настольному теннису
ГБУ ТЦСО «Новогиреево» филиал «Перовский» организовал мастер-класс по настольному теннису и общей физической подготовке, который провел активный участник «Московского долголетия», «Супер-дедушка Москвы-2019» Алексей Белов. Об этом сообщили в УСЗН ВАО.
— Пенсионерам разного возраста интересно знать, как сохранить активность и хорошую физическую форму. Пришедшие на мастер-класс с интересом выслушали рекомендации для оздоровления и улучшения фигуры. Алексей Борисович показал несколько базовых упражнений по ОФП на гимнастическом коврике, а желающие смогли повторить элементы оздоровительного комплекса и поделиться впечатлениями о пользе занятий. Далее Алексей Борисович рассказал об особенностях игры в настольный теннис и показал несколько приемов подачи. После чего все участники попробовали свои силы в этой увлекательной игре. В завершение встречи прошли короткие соревнования на количество отбитых от ракетки шариков. Были объявлены победители, получившие символические призы. После такого интересного времяпрепровождения участникам не хотелось расходиться. Все пели любимые русские народные песни и по доброй традиции угощались садовыми яблочками. Следует отметить, что у всех присутствующих на мастер-классе имелся QR-код, — рассказали в УСЗН.
Все имеющиеся вопросы по мероприятиям и расписанию занятий можно уточнить по телефону 8-495-305-60-90 или в ГБУ ТЦСО «Новогиреево» филиал «Перовский» по адресу: ул. 2-я Владимирская, д. 10.
Фото: pixabay.com