Где в Челябинске учат экстремальным видам спорта

Только кажется, что у спортсменов-экстремалов девять жизней, как у кошки. Жизнь у всех одна, и дорожат ею не только тихие домоседы, но и отчаянные экстремалы тоже. Поэтому никто не стартует с придумывания рисковых трюков, начинают с тренировок под контролем опытных инструкторов. Школ в Челябинске, где учат экстремальным видам спорта, много. Они рассчитаны на разный уровень подготовки и возраст.

Прыжки

Школа экстрима «ProX» работает в Челябинске уже больше десяти лет. Инструкторы проводят занятия как в спортзале, так и на природе. Желающих обучат rope jumping (это прыжки на альпинистской веревке), скалолазанию, спелеологии и дайвингу. Безопасность определяется не только квалификацией тренера, но и качеством оборудования. В школе «ProX» оно имеет соответствующие сертификаты и неоднократно проверено инструкторами.



Роупджампинг — экстремальный вид спорта. Людей учат прыгать с низковысотных объектов при помощи системы амортизации из альпинистских веревок и снаряжения. В этой дисциплине есть такое понятие, как подхват. Он может быть мягким или жестким. Инструкторы «ProX» объяснят, как подстроить тело при прыжке и мягко приземлиться. Могут помочь и с организацией индивидуального прыжка. По словам челябинца Александра Гринева, он хотел удивить свою девушку и исполнить для нее экстремальный трюк на высоте.

— Самостоятельно прыгать я побоялся, — говорит он. — Были большие шансы превратиться в лепешку прямо на глазах у любимой. Поэтому я пришел к парням из «ProX», и они все рассчитали, помогли осуществить затею с минимальным риском.

По словам инструкторов школы экстрима «ProX», они открыты для любых идей, но безопасность — это главное. В их силах сделать трюки максимально зрелищными, но при этом максимально безопасными.

Скалолазание и спелеология

В Челябинске тренировки по скалолазанию проходят outdoor. Покорять высоту учат на настоящих рельефах Изумрудного карьера. Задача инструктора — научить новичка проходить маршрут за счет собственных сил, без помощи вспомогательных элементов. Тренер подробно рассказывает на занятиях о технике лазания, показывает упражнения специальной физической подготовки, которые развивают силу и хват.



Скалолазанию в Челябинске обучают не только взрослых, но и детей от трех лет. На скалодроме «Каньон» проходят индивидуальные тренировки как для малышей, так и групповые. Высота стен в помещении не превышает четырех метров. На них расположены зацепы разных размеров и шероховатые рельефы. Пол застелен сверхмягким материалом, а за ребенком все время следит инструктор. Впрочем, в «Каньоне» ждут не только детей, но и их родителей, для которых подготовлены более сложные маршруты.

Что касается спелеологии, то эту дисциплину часто выбирают те, кто хочет почувствовать себя первооткрывателем, ведь это возможность побывать там, где до тебя никого не было. По словам инструкторов «ProX», многие пробуют исследовать пещеры после того, как уже освоили скалолазание. Хотя есть и просто любопытные новички, ведь входные требования минимальны — желание и смелость. На занятиях предстоит освоить теорию: технику безопасности и передвижения в пещерах, изучить типы пещер, особенности снаряжения. А на практике научат перемещению по веревке, использованию страховки, скалолазанию.

Дайвинг

Дайвинг уже давно получил мировое признание как самостоятельная дисциплина. Школа экстрима «ProX» обучает дайвингу в бассейне ЮУрГУ на глубине 2,2 метра. Инструктор покажет, как правильно погружаться, дышать и коммуницировать с инструктором. Обучение проходит по системе PADI, по окончании выдается удостоверение дайвера международного уровня всех категорий.



Также погружениям под воду обучают в челябинском дайвинг-клубе. Занятия проходят в бассейне глубиной шесть метров и на водоеме. Инструктор объяснит, как выбирать снаряжение, и научит всему, что необходимо знать при погружении. Потом предстоит адаптация к нахождению в воде на мелководье, пробные заплывы с аквалангом на поверхности, только после этого состоится погружение на глубину. В дайвинг-клубе экстриму обучают не только взрослых, но и детей начиная с девяти лет.

Экшен-спорт

Эти экстремальные виды спорта зародились на улице. Кикскутеринг, BMX-рейсинг, фристайл-мотокросс появились потому, что смелым парням было скучно кататься без зрелищных трюков. Увлечение переросло в субкультуру с правилами и системой разрядов, а после стало спортом олимпийского уровня. Благодаря разработанной методике тренировок рисковать здоровьем и жизнью больше не надо. Правильно кататься научат профессионалы, а не улица.

Экстрим на двух колесах

Самокаты становятся все более популярны как средство передвижения. Однако для них есть и отдельное экстрим-направление — кикскутеринг. Челябинец Максим Землянухин занимается им много лет и регулярно проводит занятия на открытом воздухе. Клиентов находит в соцсетях. Их он учит выполнять амплитудные трюки, вращать руль на 360 градусов вокруг своей оси, кататься на рампе в радиусе, скользить и прыгать. У Максима занимаются не только взрослые, но и дети.



БМХ, или BMX, представляет собой катание на велосипеде с выполнением трюков и является, безусловно, экстремальным спортом, поскольку техэлементы выполняются на скорости. Чтобы заниматься BMX — рейсингом, лучше всего начать с обычной велошколы. Только освоив базовые навыки, можно переходить к сложным трюкам. В Копейске спортивная школа олимпийского резерва обучает детей велоспорту бесплатно. Учреждение специализируется по велоспорту на шоссе, треку, маунтинбайку (горный велосипед) и ВМХ. Выпускниками школы завоевано множество медалей на чемпионатах и первенствах страны.

Фристайл-мотокросс — одна из сложнейших экстрим-дисциплин. Во время прыжка на кроссовом мотоцикле с трамплина спортсмен в воздухе выполняет трюки и комбинации вращений. Вот здесь точно отсебятина невозможна и заниматься стоит только с профессионалами. Начать свой путь во фристайл-мотокросс можно в челябинской «Специализированной детско-юношеской спортивной технической школе по автомотоспорту». Как рассказали в учреждении, инструкторы школы — это спортсмены с богатым опытом, мастера спорта международного класса. Они воспитали множество призеров чемпионатов России, Европы и мира. Обучение абсолютно бесплатно. В школу по автомотоспорту принимают детей от девяти до 12 лет. Занятия начинаются в группах начальной подготовки, далее ученики переходят в тренировочные группы. В группах спортивного совершенствования уроки проводятся на профессиональном уровне, спортсмены этих групп входят в состав команд Суперлиги по мотокроссу.

Как выбрать школу экстрима?

Это тот случай, когда близость к дому не основной критерий. Главное — это хороший тренер и качество оборудования. Изучите информацию о школе, стоит посетить соревнования или открытые уроки. Запишитесь на пробное занятие, которое поможет понять, точно ли вам все это нужно. Помните, что спортсменами-экстремалами не рождаются. Ими становятся сильные духом люди, которые не боятся падать и с упорством начинать все сначала.

Фото Олега Каргаполова, Людмилы Ковалевой («Южноуральская панорама»), Вячеслава Шишкоедова (из архива «Южноуральской панорамы»)

Читайте «Вечерку» на «Яндекс.Дзен» и подписывайтесь на наш телеграм-канал!