На спортивной площадке на проспекте Мира проведут занятие по зумбе для пенсионеров
Во вторник, 6 сентября, в ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиале «Ростокино» пройдет занятие по Зумбе. Об этом сегодня сообщили в ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино».
«Одним из самых лучших вариантов для занятий на улице является Зумба — комплекс фитнес-упражнений с несложной хореографией. Веселый фитнес-танец под ритмичные латиноамериканские мелодии — это идеальный вариант для тех, кому не нравятся однообразные упражнения», — рассказали в центре социального обслуживания.
Для людей серебряного возраста был специально адаптирован вариант «Зумба Голд» — без интенсивных движений, резких поворотов, прыжков. Повторяя движения за инструктором, пожилые люди развивают выносливость, внимательность, скорость реакции и мышечную память.
Занятия проходят по адресу: проспект Мира, дом 163 (спортивная площадка). Записаться в группу можно по телефону: 8-(495)870-44-44 или по адресу: улица Бажова, дом 5.