Курс «Гимнастика для лица» открылся для пенсионеров из Свиблова
В филиале «Свиблово» ТЦСО «Ярославский» для пенсионеров доступен курс «Гимнастика для лица» или фейсфитнес. Об этом сообщили в ТЦСО.
«Многие женщины, впервые услышав о фейсфитнесе лица, не до конца понимают, что это и как правильно пользоваться этой методикой. Как становится понятно из названия, фейсфитнес — это комплекс массажа и упражнений для лица, своего рода гимнастика, призванная сохранить кожу более упругой и молодой и предотвратить образование морщин», — говорится в сообщении.
Занятия по фейсфитнесу стали популярны благодаря тому, что для него не требуется специальных средств и больших затрат по времени. Стандартный комплекс упражнений фейсфитнеса занимает 10-15 минут и выполняется без использования дополнительных тренажеров и средств. Гимнастика лица показана всем, а частота занятий зависит от исходного результата лица: людям от 50 лет рекомендуется 5-7 подходов каждую неделю.
Записаться на занятия можно по адресу:пр-д Нансена, д.12, кор.1.