Воронежский фитнес-тренер рассказала, как не набрать вес во время локдауна
Фитнес-клубы сейчас не работают. Что делать любителям физической активности?Если у вас не хватало времени на тренировки — сейчас подходящий момент заняться собой! Подойдут пробежки, вело- и пешие прогулки, танцы. Можно делать зарядку. Поставьте себе цель — например убрать несколько лишних сантиметро...