Мое дело. Как прыжки и танцы с Екатериной Речновой улучшают здоровье и настроение

Жительница Мелекесского района Ульяновской области Екатерина Речнова всегда дружила со спортом. А несколько лет назад решила приобщить к увлечению и земляков, создав в родном поселке Новоселки первый в его истории центр фитнеса и танцев. О своем деле многодетная мама и бизнесвумен рассказала ulpravda.ru.   «Со спортом я на «ты» с юных лет, в школьные годы очень любила уроки физкультуры, - начала беседу Екатерина Речнова. – Повзрослев, переключилась на набиравший тогда популярность фитнес. Особенно мне нравятся три его вида: джампинг, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики на специальных батутах, зумба - танцевальная фитнес-программа, основанная на популярных латиноамериканских ритмах, и силовой фитнес».     Поначалу Катя занималась исключительно для себя. Но шесть лет назад решила попробовать увлечь любимым занятием других жителей Новоселок.   «Тогда, в 2018-м, я находилась в декретном отпуске после рождения второго ребенка, - вспоминает 37-летняя бизнесвумен. – Так как времени свободного хватало, решила попробовать тренеровать. Прошла обучение, стала сертифицированным тренером по зумбе, после чего начала совершенно бесплатно обучать спортивным танцам всех желающих. Занятия проводила в нашем спортивном комплексе «Нива».     Практикуясь на первых учениках, Речнова набиралась тренерского опыта и нарабатывала клиентскую базу.   «Конечно, есть люди, которые приходят ко мне лишь на пару занятий, но со временем собрались и те, кто занимается на постоянной основе, - поясняет тренер. – А когда в прошлом году я вышла из декрета после рождения третьего ребенка, у меня появилась мечта – развивать свое дело, связанное с фитнесом, уже на коммерческой основе».     Чтобы заинтересовать бесплатных учеников заниматься за деньги, Екатерине требовалось создать интересные предложения и условия. Например, тренировки на специализированном спортивном оборудовании. Но средств на его покупку многодетной мамы не было, помогло государство.   «Я заключила социальный контракт, получила господдержку в размере 350 тысяч рублей, приобрела рабочий кондиционер, музыкальную и акустическую аппаратуру, различный спортивный инвентарь для занятий – гантели, бодибары, боины, роллы, коврики, приспособления для размещения инвентаря… В том же спорткомплексе «Нива» арендовала зал для тренировочных занятий, провела в нем ремонт. Попутно прошла обучение на тренера по джампингу. И начала зарабатывать на любимом деле».     По словам нашей собеседницы, тренировки по разновидностям фитнеса она проводит три-четыре раза в неделю.   «Число занимающихся в моих группах варьируется от восьми до 20 человек, - рассказала нам Екатерина Речнова. - Бывает, что в день провожу по две тренировки. Расписание зависит от желания учеников, а также от моего графика на основной работе. Ведь я еще тружусь на автозаправочном комплексе одной из нефтяных компаний в должности старшего смены».     Но вполне возможно, что в скором времени у Кати ее любимый фитнес превратится в главное дело жизни.   «Есть мысли полностью сосредоточиться на тренерской деятельности, - признается Екатерина Речнова. – Хочу в перспективе пройти обучение на детского тренера, обучать танцам и юных жителей Мелекесского района. Поверьте, желающих среди них хватает. Пока же все мои ученики – взрослые люди от 23 до 60 лет. И пока на моих тренировках присутствуют исключительно представительницы прекрасного пола. Парни и мужчины обходят мой спортивный центр стороной, возможно, из-за стеснения. Но я готова с ними работать, и жду их на тренировки».   - Екатерина, Вы интересуетесь у учеников, по каким причинам они приходят в ваш спортивный зал? - Причины для тренировок у всех разные. Кто-то приходит, чтобы сделать свои мышцы и тело спортивными, кто-то – для того, чтобы снять стресс, многие ученики признаются, что занимаются из-за любви, есть ученики, приходящие по медицинским назначениям, ведь фитнес – это отличная кардиотренировка. И практически каждый, я в этом уверена, приходит ко мне на занятия за хорошим настроением.     Пожелаем Екатерине Речновой успехов в любимом деле, а остальным нашим читателям напомним, что благодаря федеральной программе «Соцконтракт» государственную поддержку получили уже несколько тысяч жителей Ульяновской области. И рассчитывать на такую меру поддержки может каждый из нас. По всем вопросам заключения соцконтракта необходимо обращаться в учреждения социальной защиты по месту жительства, единый центр приема документов, телефон 8 (8422) 41-66-92 (добавочный номер 9690, 9691 или 9692); проектный офис «Трудовая семья», телефон 8 (8422) 44-96-84 (добавочный номер 9571, 9560 или 9561); единый социальный телефон 8-800-350-46-46. Необходимые документы: паспорт, ИНН, СНИЛС, сведения о доходах всех членов семьи за предыдущие три месяца, сведения о наличии имущества. «Соцконтракт» реализуется благодаря нацпроекту «Демография».