Стойка на руках. Обучение 3 основам! - Школа Воркаута
75
Стойка на руках. Обучение 3 основам!
Год назад тренировал стойку на руках, но большая нагрузка на кисти заставила забросить попытки. Как итог - боль в левой кисти на протяжение полугода. Поэтому очень интересно и полезно было бы узнать, как избежать повреждений
Источник: Workout - Будь в форме! (2023-06-21)