ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ГРУДНЫХ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ. Мощная тренировка
300
ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ГРУДНЫХ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ. Мощная тренировка
6-ти кратный Мистер Олимпия - Фил Хит демонстрирует свою тренировку груди.
Список упражнений
1: 18 Жим лежа в наклоне в рычажном тренажере
2: 23 Жим широким хватом в тренажере Хаммер (в наклоне)
3: 49 Жим узким хватом…
Источник: Упражнения на турнике (2023-06-10)