Комплекс упражнений сидя на стуле - Гимнастика для офиса
147
Комплекс упражнений сидя на стуле - Гимнастика для офиса
Какая же действенная тренировка, благодарю! Просидела целый день за компьютером и решила сделать что-то лёгкое, чтобы размять тело. Какое счастье, что я включила это видео! Сразу прошло напряжение грудного отдела и шея буквально стала как…
Источник: Workout - Будь в форме! (2023-01-27)