Перетренированность Миф или Реальность - Советы по Восстановлению c Tree of Life
Мы знаем, как натуральные атлеты - и я подчеркну это очень, очень сильно, прямо на камеру - как натуральные атлеты, вы должны очень уважать свою способность восстанавливаться. Иногда это гораздо важнее, чем очередная халтурная тренировка. И общий план игры по выходу на новый уровень. Все мы - кто…
Источник: Алекс Митчелл - Strong Silence (2024-04-04)