Как подтягиваться в 2 раза Больше за 22 Дня
262
Для атлетов, которые занимаются пауэрлифтингом или просто хотят увеличить силовые показатели в некоторых базовых упражнениях, выбор должен упасть на фулбоди. Потому что именно это система, с его микроциклами в виде чередования легких, средних и тяжелых тренировок в базе, идеальна подходит для…
Источник: Алекс Митчелл - Strong Silence (2021-10-10)