В парке «Дружба» в Тамбове провели мастер-класс по лыжным гонкам

Можно ли за одно занятие научиться уверенно стоять на лыжах? Почему коньковый ход легче классики? Кто легче обучается лыжным гонкам — взрослые или дети? На эти и другие вопросы ответили в парке Дружбы, где провели очередное занятие в рамках проекта «Мастер-класс с чемпионом».

Дмитрий Шапкин, корреспондент: «Встать на лыжи человек может в любом возрасте. Причём чем раньше он начинает заниматься этим видом спорта, тем лучше. Некоторым хватает буквально нескольких занятий для того, чтобы научиться более скоростному коньковому ходу».

Александру Бакуменко 12 лет. На лыжах он не новичок, любит покататься, но пока знает только один стиль — классику. Сюда пришёл чтобы повысить свои навыки.

Александр Бакуменко: «Умею по классике кататься просто, хотелось бы научиться кататься коньком. — Давно стоишь на лыжах? Сколько катаешься уже? — Катаюсь где-то около двух лет, но катаюсь не профессионально, а просто по интересам».

Тренер Марина Обухова бегает на лыжах с 8-ми лет — за её плечами масса пройденных гонок и спортивных достижений. Сегодня она учит юных зимних атлетов технике движения. Как выяснилось, в этом виде спорта очень важна координация движений. Вроде бы ничего сложного, но вот получается далеко не у всех  — нужен навык.

Марина Обухова, тренер-преподаватель отделения по лыжным гонкам МБУДО «ДЮСШ №8» г. Тамбова: «Езда на лыжах характеризуется очень высоким оздоровительным эффектом, так как работают все группы мышц и две основных системы — кровеносная и дыхательная, которые обеспечивают эффект этого упражнения. Плюс свежий воздух, плюс для детей то, что во время катания на природе зрительные нервы отдыхают и зрение восстанавливается».

Несмотря на будний день, в парке немало лыжников. Каждый пришёл, чтобы получить заряд здоровья в зимнем парке. Именно это — главная цель таких занятий.

Мария Попович, консультант по молодёжной и социальной политике, физкультуре и спорту администрации г. Тамбова: «В этом году дан старт циклу данного проекта, где мы будем показывать разные виды спорта — катание на коньках, хоккей и лыжные гонки. Каждый вторник мы организуем для всех жителей города данный мастер-класс».

Как отметили организаторы, подобный мастер-класс в будущем может стать одним из самых массовых, ведь лыжи популярны среди всех возрастов. Каждая такая тренировка будет длиться от 20-ти до 40-ка минут — в зависимости от количества и степени подготовленности лыжников. Подобные встречи планируют проводить до конца этой зимы.

Сообщение В парке «Дружба» в Тамбове провели мастер-класс по лыжным гонкам появились сначала на Новый Век.