Советы по правильному выбору лыж дали спортсмены Тамбова
Любители активного отдыха в зиме видят не снег и мороз, а возможность наконец-то покататься на лыжах. А уж в новогодние каникулы просто грех не намотать несколько километров по лыжне. Если у вас есть желание попробовать себя в этом, но не знаете, с чего начать, значит этот материал для вас.
За советом по выбору лыж мы обратились в пункт проката парка «Дружба». К слову, работает он в зависимости от погоды, а из-за пандемии внутри может находиться только ограниченное количество человек. Но вы всегда можете приехать покататься со своим инвентарём. А чтобы его подобрать, в первую очередь нужно определиться со стилем своей езды.
Максим Хлыстов, администратор ТОГАУ «СШОР № 3»: «Классический стиль известен уже давно. Это ходьба по лыжне как, скажем, занимаясь спортом, то есть давая нагрузки большие, так и просто для прогулок. То есть просто передвижение по лыжне с комфортной скоростью для человека. На самом деле любые лыжи из представленных могут подойти для классического вида. Всё зависит от человека, который будет их брать. То есть в зависимости от его роста, веса, и уже здесь нужно подбирать. То есть, например, для человека…
— Ну вот, скажем, во мне 190 рост и почти 100 веса.
— Вам мы посоветуем лыжи повышенной жёсткости и достаточно высокие. Чтобы вы себя чувствовали комфортно на лыжне, был удобный толчок, вы не теряли скорость и просто получали удовольствие.»
Не стоит забывать и про комбинированный стиль. При нём поочерёдно используются классический и коньковый ход. Поэтому и инвентарь по длине представляет золотую середину, чтобы было удобно в обоих вариантах перемещения.
Максим Хлыстов, администратор ТОГАУ «СШОР № 3»: «Коньковый ход обязательно требует техники хотя бы элементарной. Поэтому это главное отличие, что чтобы кататься коньковым ходом, ему нужно обучиться. Хотя бы какие-то начальные знания получить.»
С ботинками тоже есть свои нюансы. Для классики они пониже, для конькового хода — повыше, чтобы фиксировать голень. Важно, чтобы обувь была не впритык. Носок под неё надевают обычный, а немного пространства нужно для циркуляции воздуха. Таким образом в движении нога не замерзает. Но для новичков есть у ботинок проблема, которая связана отнюдь не с выбором.
Дмитрий Сергеев: корреспондент: «Один из самых распространённых вопросов — как надевать и снимать лыжи? Я сам делаю в этом первые шаги, но попытаюсь вам объяснить. Для начала, чтобы лыжа не ехала вперёд, нужно на неё наступить. Потом нужно попасть в специальное пружинное крепление движением вперёд и вниз. Вторую лыжу мы уже придерживаем первой. И точно так же. Теперь, чтобы снять лыжи, пружинное крепление нужно отжать. Многие пытаются сделать это палкой, но ничего не выйдет. Нужно наклониться и нажать пальцами.»
Сообщение Советы по правильному выбору лыж дали спортсмены Тамбова появились сначала на Новый Век.