Мичуринские пенсионеры делают зарядку на свежем воздухе

В минувшие выходные в рамках реализации региональных проектов «Спорт – норма жизни» и «Старшее поколение» национального проекта «Демография» перед зданием МБОУ ДО «Детско-юношеская спортивная школа» города Мичуринска состоялась зарядка для лиц старшего поколения с элементами дыхательной и суставной гимнастики, а также танцетерапии.

Делать зарядку и выполнять различные упражнения на свежем воздухе полезно не только в юном, но и в пожилом возрасте. Более того, занятия спортом необходимы, ведь они помогают продлить молодость, укрепить сердце и сосуды, нормализовать давление.

Фото: мичуринск-наукоград.рф