Тренинг «Тонус-менеджмент. Где брать ресурс тому, кто помогает другим»
Чтобы помогать другим, сотрудники НКО должны заботиться о себе, своей стойкости и уравновешенности. Ведь помогать – это делиться ресурсом, а его надо уметь восполнять.
Координатор проекта «Практикум» ассоциации «Все вместе», телесно-ориентированный практик и тренер по тонус-менеджменту Татьяна Сафронова приглашает сотрудников НКО Санкт-Петербурга на авторский тренинг.
Это занятие для тех, кто:
- чувствует хроническую усталость;
- часто напряжен и раздражен; не знает, за какое из множества дел хвататься;
- испытывает постоянное беспокойство, в том числе без объективных причин;
- часто в плохом настроении, с утра не имеете мотивации встать с постели;
- хочет улучшить свою жизнь.
Участники тренинга смогут обрести навык восполнения собственного ресурсного состояния, центрирования; научатся находить внутреннюю опору и поднимать уровень энергии в теле, копить физический, психический и эмоциональный ресурс.
Занятие бесплатное.
Для посещения необходимо зарегистрироваться.
Сообщение Тренинг «Тонус-менеджмент. Где брать ресурс тому, кто помогает другим» появились сначала на Агентство социальной информации.