Михаил Григорьев: «Закаляйся, если хочешь быть здоров»

Времена пандемии заставляют понять, что занятия спортом, те, что не для рекордов и медалей, для многих людей не только удовольствие, но и способ поддерживать привычный образ жизни – здоровый образ жизни. Тот самый ЗОЖ, что вызывает у некоторых иронические усмешки. Количество его сторонников неуклонно увеличивалось в последние годы, а в период пандемии, как это ни покажется странным, еще больше выросло. Когда в Петербурге были закрыты все спортивные залы и площадки, запрещены тренировки, то оказалось, что регулярные занятия физической культурой – это потребность. Давно известно, что ценность и важность чего-либо узнается, только когда этого вдруг лишаешься. Человек привык посещать в часы досуга тренажерный зал или бассейн, играть с друзьями в футбол или баскетбол, и вдруг эти простые вещи стали недоступными. Люди лишились возможности радоваться победам над самими собой, а ведь такие победы в спорте – самые важные. Но те, кто любит спорт, нашли способы во время пандемии не бросить его даже временно. Нельзя посещать залы и стадионы – они стали тренироваться в своих квартирах. Нет возможности работать под руководством тренеров – они стали получать от них инструкции в режиме онлайн. Недоступны стали сложные тренажеры – они взялись за подручные средства. Как только ограничения летом были немного смягчены, городские парки наполнились приверженцами здорового образа жизни. Их ряды пополнили те, кто понял, что физические упражнения укрепляют здоровье, а это повышает шанс победить многие болезни, в том числе и коронавирус. Те, кто переболел этой напастью, осознали, что для борьбы за жизнь количество шагов, пройденных в течение дня, не менее важно, чем регулярный прием лекарств. В старом советском фильме «Первая перчатка» звучала незамысловатая, но многим полюбившаяся песенка. Персонаж кинокомедии о спортсменах, немолодой тренер по боксу в исполнении актера Владимира Володина пел: «Закаляйся, если хочешь быть здоров! Постарайся позабыть про докторов. Будь умерен и в одежде, и в еде. Будь уверен на земле и на воде». За прошедшие три четверти века слова поэта-песенника Василия Лебедева-Кумача не утратили правоты. Спорт помогает человеку одержать победу над коронавирусом. Времена пандемия заставили всех гораздо больше ценить радость от тренировок и соревнований, понять, какое это удовольствие – чувствовать себя здоровым, крепким человеком.