Новости Самары
Мы в Telegram
Добавить новость
Russia24 COVID-19 Экология Здоровье Спорт Авто Кандидаты-2024 Rss.plus
123ru.net
Первые новости
Все города России от А до Я
Россия24.pro — непрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от RU24.pro и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Управляй ростом своих мышц: как вести дневник тренировок

PR soft
109

 

Для достижения успеха в любом деле необходим системный подход и понимание того, что мы делаем. Особенно если это касается спортивных тренировок. Вот тут без системы точно ничего не получится. И отличным помощником в этом деле будет для нас дневник тренировок. Он прокачает нашу самодисциплину,…

Источник: Прогресс (2023-06-21)

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции
Мы в Telegram Самара в Telegram 103news.com

103news.com

Риелтор Апрелев назвал причины падения в Москве цен на жилье в новостройках

Фальков рассказал о реформе высшего образования в России

Суд в Москве арестовал гражданина Египта за кражу сейфа с 80 миллионами рублей

Нашли следы у болота. Пропавшую в селе Славкино девочку ищут всем миром

Moscow.media
Smi24.net

Нашли следы у болота. Пропавшую в селе Славкино девочку ищут всем миром

Стало известно, зачем Том Круз приезжал в 1988 году к режиссеру фильма «Москва слезам не верит»

Суд в Москве арестовал гражданина Египта за кражу сейфа с 80 миллионами рублей

Латышонок провёл матч сезона и помог «Балтике» обыграть «Спартак» и выйти в финал Кубка России

Музыкальные новости

Новости Самарской области


Москва

Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Самарской области на сегодня
Russia24.pro
Национальный конгресс по регенеративной медицине впервые пройдет в Санкт-Петербурге: ученые и врачи обсудят достижения и перспективы развития регенеративной биомедицины «СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает Государственной Думе РФ оптимизировать налоговую сферу. «СВЯТОЙ кибер ЛЕНИН» удаляет налоги: перезагрузка. Новая попытка азербайджанских вандалов исламизировать армянское культурное наследие в оккупированном Шуши Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Губернатор Самарской области Дмитрий Азаров




Rss.plus

Другие новости Самарской области

 Борцы из 10 стран мира выступят в Самаре во Дворце спорта имени Владимира Высоцкого

В Самаре на путепроводе, соединяющем улицу Физкультурную и Зубчаниновское шоссе, началась укладка нового покрытия проезжей части

Госдума утвердила кандидатуру Михаила Дегтярева на пост министра спорта России

На путепроводе между улицей Физкультурной и Зубчаниновским шоссе в Самаре укладывают асфальт

Депутаты Госдумы утвердили кандидатуру самарца Михаила Дегтярева в должности министра спорта РФ

В Тольятти с 18 мая будет проходить необычное соревнование по трейлраннигу – бэкьярд

Частные объявления в Самарской области

Добавить объявление
Шахты
Домашний доктор в Шахтах
Уфа
Медсправки в Уфе ufa. vipspravka. online
Москва
Офис-менеджер
Семилуки
Чистый ручей



Новости от партнёров Russia24.pro


Мир

Пермский край, Суксунский район



Все новости часа на 123ru.net
Москва

"Спартак" проиграл "Балтике" и остался без Суперфинала Кубка России

<

>
Moscow.media <::
:: Самара на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Москва

Звезды спорта. Кто они такие и почему их так называют?
Санкт-Петербург

Стрелки из Балашихи выиграли золотые медали на чемпионате России
Забайкальский край

Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Чернышевск» филиала «Забайкальский» ООО «ЛокоТех-Сервис» заняли призовые места в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
Томская область

Обрушенный хоккейный корт в селе Бакчар восстанавливать не будут
Иркутская область

Юные забайкалки завоевали ​17 медалей на межрегиональных соревнованиях «Енисейская Сибирь» по спортивной аэробике
Воронежская область

Нововоронежский «Атом» и лискинский «Локомотив» продолжают идти без потерь
Ярославская область

Нападающий «Локомотива» остается в Ярославле еще на два года
Орловская область

ФК "Орел" одержал победу над тульским "Арсеналом-2"
Ямало-Ненецкий автономный округ

В Харпе ЯНАО достраивают спорткомплекс «Рай-Из» с бассейном
Марий Эл

18 миллионов для спортплощадок распределят между некоторыми районами Марий Эл
Чувашия

Команда Росгвардии – победитель чемпионата регионального отделения «Динамо» по стрельбе, посвященного 79-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне
Тюменская область

Соревнования по рукопашному бою среди юношей и девушек
Белгородская область

Краснодарский хоккейный клуб «Гвардия» стал серебряным призером «Лиги Будущих Чемпионов 40+»
Мурманская область

Муезерские дзюдоисты привезли три бронзовые медали
Тамбовская область

Мужская команда ВК "Тамбов" прошла в полуфинал Чемпионата России
Саратовская область

Воспитанники спортивной школы «Альбатрос» успешно выступили на соревнованиях по плаванию в Ершове
Коми

В Сыктывкаре появится термальный аква-курорт
Калмыкия

Глава Калмыкии поприветствовал участников Чемпионата и Первенства Москвы по кикбоксингу

Московская область

Третий этап шахматного турнира завершился в Егорьевске
Курганская область

В Свердловской области состоялся легкоатлетический пробег «Весна Победы»
Нижегородская область

Чемпионат России по футболу для людей с ограниченными возможностями начался в Дзержинске
Амурская область

166 километров по стадиону «Строитель» во Владивостоке пробежал победитель «Суточного забега» (ФОТО)
Крым

Ставропольские динамовцы в Ялте одолели футболистов «Рубина»
Тульская область

Пострадавший в теракте мальчик вбросил шайбу на матче России и Белоруссии в Туле
Архангельская область

Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
Якутия

Шесть команд представляют Якутию в полуфинале конкурса «Это у нас семейное» во Владивостоке
Ивановская область

Ивановские спортсменки завоевали две медали на Первенстве России по боксу
Магаданская область

Семья Ашихминых, Чмихун представляют Магаданскую область на полуфинале конкурса «Это у нас семейное» во Владивостоке
Ростовская область

Анонс выпуска городской газеты «Деловой Новочеркасск» №17 (185)
Башкортостан

В Уфе прошел фестиваль спорта, посвящений памяти защитников Отечества - сюжет «Вестей»
Удмуртия

Футболисты клуба «Зенит-Ижевск» одержали победу над «Волгой» из Ульяновска
Тверская область

В Тверской области пройдет Марафон спортивных игр «Семейная дистанция»
Калужская область

Калужане выиграли 8 медалей на всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу
Тува

Экс-игрок "Ювентуса" стал героем матча "Кызыл-Жар" - "Актобе"
Пермский край

Курсанты Пермского военного института Росгвардии разработали виртуальный тренажер-симулятор
Новости Самарской области

Новости Самарской области


Москва

Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»


Авто в Самарской области

Auto.russia24.pro
Лизинг по закону - Юридическая группа Один человек пострадал в ДТП на Можайском шоссе при столкновении трех машин Один человек пострадал в ДТП на Можайском шоссе в Москве Бестопливные Neutrinovoltaic электромобили проектируются в Индии

Спорт в Самарской области

Sport.russia24.pro
Звезды спорта. Кто они такие и почему их так называют? Никакой магии! В спортивном прогнозировании не бывает безусловных выигрышных стратегий Полезные приложения для поклонников спортивной ходьбы Сергей Лёвкин: в Митине завершат возведение физкультурно-оздоровительного комплекса


Новости тенниса


Карен Хачанов

Хачанов проиграл Табило в 1/8 финала «Мастерса» в Риме


Здоровье в Самарской области

Health.russia24.pro
Сергей Лёвкин: в Митине завершат возведение физкультурно-оздоровительного комплекса Не чувствую руку: Доктор Кутушов рассказал к чему приводит частое онемение конечностей Национальный конгресс по регенеративной медицине впервые пройдет в Санкт-Петербурге: ученые и врачи обсудят достижения и перспективы развития регенеративной биомедицины В Москве задержали 2-х хирургов клиники Хайдарова за оказание небезопасных услуг

Экология в Самарской области

Ecology.russia24.pro
Сенатор Святенко: поддержка фермеров играет важную роль в устойчивости экономики Удмуртия не вошла в число регионов, утвердивших планы адаптации к изменениям климата «Биржа грузоперевозок ATI.SU» запустила сервис «Выгодные направления» Станислав Кондрашов Telf AG: компания SSAB из Швеции разрабатывает экологически чистый мини-завод в Лулео

Коронавирус в Самарской области

Covid.russia24.pro
Число госпитализированных с COVID-19 в России за неделю выросло почти на 9 процентов Количество госпитализированных COVID-19 в России выросло на 9 процентов Число госпитализированных с COVID-19 в России за неделю выросло почти на 9 процентов Количество госпитализированных COVID-19 в России выросло на 9 процентов

Музыкальные новости


Елена Волкова

Дмитрий Бикбаев готовит премьеру театрального проекта, основанного на личных переживаниях


Власть

Putin.russia24.pro
Амурские семьи могут попасть в кино и отправить особенную открытку благодаря душевному проекту Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о господдержке многодетных семей Крестивший Белоусова священник заявил о его честности и патриотизме ООН незаметно признала Путина: Сообщено об официальном письме

Россия




Мы в Telegram Самара в Telegram 103news.com