Занятия дыхательной гимнастикой начнутся в ЦМД «Рязанский»
В Центре московского долголетия «Рязанский» открывается новое направление — дыхательная гимнастика. Об этом сообщает телеграм-канал центра.
«С понедельника, 31 июля, каждый день в 16.00 вас ожидает 30 минут упражнений, которые позволят вам научиться правильно дышать, избавиться от проблем с дыханием и почувствовать улучшения уже после нескольких занятий», — отметили организаторы.
Для занятий необходимо надевать свободную одежду, не передавливающую грудь и живот, а также воздержаться от приёма пищи за 30 минут до занятия. Обязательно берите с собой бутылочку с водой.
ЦМД «Рязанский» расположен по адресу: ул. Зеленодольская д.4.