Рязанка получила золотой значок ГТО в 80 лет
80-летняя жительница посёлка Александро-Невский Мария Бирюкова получила золотой значок ГТО, пишут «Рязанские ведомости». Мария Дмитриевна в свои годы продолжает заниматься спортом —скандинавской ходьбой, плаванием, лыжами, а также делает ежедневную зарядку и обливается холодной водой. Активный образ жизни помог рязанке восстановиться после перелома шейки бедра.
«Люди, не сидите часами у телевизора, а лучше ходите с детьми в спортзалы. — призвала Мария Бирюкова. — А жизнь прекрасна в любом возрасте!».
«Люди, не сидите часами у телевизора, а лучше ходите с детьми в спортзалы. — призвала Мария Бирюкова. — А жизнь прекрасна в любом возрасте!».