Как правильно одеваться зимой, рассказали псковичам

Исполняющая обязанности заместителя главного врача по спортивной медицине Псковской детской областной клинической больницы Олеся Масленникова рекомендовала не пренебрегать термобельём с пометкой dry во время спортивных занятий на морозе.

«Сверху вторым слоем можно надеть что-то хлопковое, флисовое или шерстяное, а затем куртку», – добавила Олеся Масленникова в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.

Также, отметила врач, обувь должна иметь толстую подошву и не сдавливать стопу, а носки должны быть тонкими, но тёплыми. «Во время активности на морозе обязательно носить шапку», – добавила Олеся Масленникова и рекомендовала в холодную погоду дышать носом, а не ртом.