Новое учебно-методическое пособие для студентов выпустили в ПсковГУ
Учебно-методическое пособие для студентов «Организация самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий» по дисциплине «физкультура и спорт» выпустил коллектив отделения физической культуры и здоровьесбережения Псковского государственного университета. Об этом ПАИ сообщили в пресс-службе вуза.
Представленные в брошюре материалы доступны каждому студенту, которые готовы самостоятельно заниматься физкультурой. Издание содержит теоретический и практический разделы для самостоятельных занятий.
В теоретической части раскрываются принципы оздоровительной тренировки. В практическую включены задания для оценки физического развития и функционального состояния, предлагается выбор упражнений для самостоятельных тренировок и методические рекомендации по их выполнению, а также комплексы динамической и статической растяжки.
«Главная задача пособия – дать студентам знания о способах поддержания здоровья и помочь разработать индивидуальные физкультурно-оздоровительные маршруты», — пояснил директор Центра физической культуры, студенческого спорта и здоровьесбережения ПсковГУ Артём Момент.
Добавим, пособие выпущено в рамках проекта «Кампус Здоровья: трансформация студенческих общежитий в зоны здоровья и спорта» при поддержке Минобрнауки России.