Докторы напомнили жителям Пензы о правилах безопасности в жару
По данным Приволжского гидрометеоцентра, в южных районах столбики термометров поднимутся до +32°С. Для почти всех жителей возвращение жаркого лета в конце июля было давно ожидаемым — после достаточно затяжных ливней. Докторы в критериях погодных перемен призывают быть больше аккуратными.
Сбежать от палящего солнца помогает тенек. На Олимпийской аллее самое подходящее место для прогулок.
«Когда солнце входит — я гуляю здесь. Тут еще много деревьев, мне весьма нравится», — поведала местная жительница.
Самое опасное время для прогулок — полдень. Шанс получить солнечный удар очень велик. Обязательными атрибутами стают головные уборы и вода, которую в жару необходимо пить любые 10-15 минут.
С приходом жары на пензенских пляжах опять аншлаг, даже в будние дни. Кто-то охлаждается в воде, а кто-то несколько часов проводит под ярким и очень горячим солнцем ради шоколадного загара.
Вот только загорать с 11:00 до 16:00 часов докторы не советуют — во избежание ожогов и солнечного удара. Спасаться от жары почти все привыкли при помощи прохладных напитков и мороженого, однако тут тоже предостережение — употреблять холодную еду нужно, за ранее дождавшись легкого таяния.
«Жара и душноватый воздух в особенности небезопасны для лиц возрастного возраста, лиц с сердечно-сосудистыми болезнями и малышей. В жаркое время дня нужно избегать посещения улицы, если же есть подобная необходимость, то нужно надевать больше легкую светлую одежку из натуральной ткани и применять солнцезащитные средства», — отметила и.о. заведующей отделением больницы N9 г. Пензы Юлия Кавтасьева.
Гулять в горячую погоду докторы советуют до обеда и после 16:00. Также рекомендуют избегать в жаркие дни потребления кофе, алкоголя и газированных напитков.