Физкультура в шаговой доступности: в Омске продолжается набор в группы здоровья
Проект реализует организация «Спортивный город» и около 80 КТОСов. Залог крепкого здоровья — регулярность: занятия проходят по утрам три раза в неделю. Руководят процессом опытные инструкторы, проходившие обучение на базе СИБГУФКа в рамках нацпроекта «Спорт — норма жизни».
Комплекс включает разминку, упражнения на гибкость и пресс. Особое внимание уделяется профилактике нарушений вестибулярного аппарата. Есть и элементы боди-балета. Также работают секции по мини-футболу, шахматам, дартсу, скандинавской ходьбе и йоге. Возрастных ограничений нет, занятия бесплатны.
Чтобы записаться, нужно поставить прививку от коронавируса и предъявить справку от терапевта об отсутствии противопоказаний. Для тех, кто не может посещать залы, предусмотрены видеоуроки от инструкторов. Они размещены в соцсетях проекта «Спортивный город» и на официальном сайте. Там же можно найти и перечень КТОСов, в которых работают секции.
«Инструкторы бюджетного учреждения «Спортивный город» проводят физкультурно-оздоровительные мероприятия почти во всех 77 КТОСах. То есть у нас больше 50 инструкторов в учреждении, к которым по месту жительства на бесплатной основе любой желающий может прийти и позаниматься. Например, на пр. Космическом, 89 с 2015 года сформирована группа, которая на постоянной основе 2 или 3 раза в неделю занимается оздоровлением», — рассказал директор организации «Спортивный город» Кирилл Ягодка.
Фото: vk.com/sportgorod.
Комплекс включает разминку, упражнения на гибкость и пресс. Особое внимание уделяется профилактике нарушений вестибулярного аппарата. Есть и элементы боди-балета. Также работают секции по мини-футболу, шахматам, дартсу, скандинавской ходьбе и йоге. Возрастных ограничений нет, занятия бесплатны.
Чтобы записаться, нужно поставить прививку от коронавируса и предъявить справку от терапевта об отсутствии противопоказаний. Для тех, кто не может посещать залы, предусмотрены видеоуроки от инструкторов. Они размещены в соцсетях проекта «Спортивный город» и на официальном сайте. Там же можно найти и перечень КТОСов, в которых работают секции.
«Инструкторы бюджетного учреждения «Спортивный город» проводят физкультурно-оздоровительные мероприятия почти во всех 77 КТОСах. То есть у нас больше 50 инструкторов в учреждении, к которым по месту жительства на бесплатной основе любой желающий может прийти и позаниматься. Например, на пр. Космическом, 89 с 2015 года сформирована группа, которая на постоянной основе 2 или 3 раза в неделю занимается оздоровлением», — рассказал директор организации «Спортивный город» Кирилл Ягодка.
Фото: vk.com/sportgorod.