Смело выходим из полярной ночи под присмотром тренера
15
Полярная ночь на широте Мурманска завершилась. Но до полноценного светового дня ещё далеко. Как сделать выход из «тёмного периода» менее болезненным для своего здоровья? И как привести своё тело в форму после зимней спячки? Об этом мы поговорили с фитнесс-экспертом Владимиром Антоненко.