«Это модно и актуально — здоровый образ жизни и гармония»: в Королеве начались бесплатные занятия йогой в парке

На арт-веранде Центрального городского парка состоялось первое занятие для всех желающих по хатха-йоге. Провела его сертифицированный тренер Олеся Гларева.

«Это моя основная деятельность, мне очень нравится то, чем я занимаюсь, так как йога — это та система оздоровления организма, которая имеет целостный подход. Здесь мы работаем не только с физическим телом, также с умом. Эта практика помогает гармонизировать человека, что необходимо в наше время»,

— отметила Олеся Гларева.

Олеся занимается йогой уже 11 лет, три года живет в Королеве и полтора года ведет занятия по йоге в клубе «Активное долголетие» в микрорайоне Юбилейный.

«Они покруче молодых ребят, пенсионеры наши — такие мотивированные. Они еще до меня пару лет занимались йогой с другим преподавателем, поэтому я с ними чувствую себя достаточно комфортно»,

— поделилась Олеся Гларева.

Также она преподает йогу в двух местах в Королеве и в одном — в Москве.

«Йога сейчас очень популярна и набирает обороты. Это модно и актуально — здоровый образ жизни, спокойный ум, гармония. Йога — один из способов найти это состояние. Но летом обычно наблюдается спад, так как все разъезжаются на дачи, в отпуска»,

— рассказала Олеся Гларева.

По этой причине, а также потому что первое занятие в парке проводилось в будний день, людей собралось немного. Но расставаться со своей идеей проводить йогу в парке она не собирается.

«Мне кажется, это хорошая идея — продвигать йогу в массы, чтобы больше людей занималась правильной физической активностью, дыхательными упражнениями. Было бы здорово, чтобы об этом проекте узнало больше людей», — заключила Олеся Гларева.

В ежегодном обращении к жителям Московской области губернатор Андрей Воробьев обратил особое внимание на развитие парков и зон отдыха.

«Люди любят природу, парки, скверы, зоны отдыха. Мы продолжаем эту важную работу. Считаю ее важной, как и наполнение парков всем, что радует человека, что позволяет проводить ему там больше времени. Это может быть кафе, это могут быть творческие различные мероприятия, спортивные состязания. Все это важная работа, и я благодарен, что такую работу успешно проводят наши коллеги»,

— сказал Андрей Воробьев.