Истринцев «серебряного возраста» приглашают на оздоровительную гимнастику
В Истринском клубе "Активное долголетие" продолжаются занятия по оздоровительной гимнастике для людей «серебряного возраста». Улучшить свое физическое состояние, разработать суставы, мышцы, связки, поднять настроение в отличной компании вы можете в рамках проекта «Активное долголетие».
Оздоровительная гимнастика – универсальный вид спорта, который развивает все двигательные способности человека, обладает огромным разнообразием упражнений, адаптируется под любой возраст. И, самое главное, он безопасен.
- Пожилым людям необходимо заниматься гимнастикой, поскольку она способствует профилактике и лечению ряда заболеваний, вызванных возрастными изменениями. Регулярные физические нагрузки помогут поддержать организм в тонусе, а это является залогом крепкого здоровья, - говорит куратор клуба "Активное долголетие" в Истре Оксана Мощицкая.
Напомним, узнать расписание мероприятий в клубе «Активное долголетие» и записаться на них можно через мобильное приложение «Соцуслуги» (скачайте приложение бесплатно через App Store или Google Play), а также через сайт http://dolgoletie.mosreg.ru.
Также ознакомиться с подробным расписанием спортивных и творческих мероприятий для пенсионеров можно во всех отделениях клуба городского округа Истра @aktiv_dolgoletie_istra.