Волоколамский Дворец спорта «Лама» приглашает заняться аквафитнесом

31 января 2021, 12:50 Газета «Волоколамский край» (Волоколамск)

Во дворце спорта "Лама" Волоколамского городского округа проводится набор в группу по АКВАФИТНЕСУ для граждан старше 45 лет.

Сегодня под аквааэробикой понимают комплекс ритмичных упражнений, выполняемых стоя в воде под музыку. Преодолевая естественное сопротивление воды, человек тренирует сразу все группы мышц. При этом поддерживающие свойства воды облегчают тренировку и снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Благодаря этому занятия проходят менее напряженно, без травм и способствуют равномерному развитию всей мускулатуры.

В программе занятий:

Другие новости Московской области

В Подмосковье завершился Чемпионат ФСИН России по многоборью кинологов

Открытая тренировка в «Заречье» собрала активных подольчан старшего поколения

Спортсменка из Волоколамска выступит на чемпионате Европы и мира

Стало известно, какие сувениры и подарки ждут участников первого подмосковного квеста «Город пЕРемен»

Легкоатлетические соревнования памяти Анатолия Зимина проведут в Зарайске 30 мая

Финал соревнований «Кубок святых воинов Руси» проведут в Раменском 24 мая

Росгвардия и Федерация регби России подписали Соглашение о сотрудничестве

Сергей Собянин. Главное за день

Учебно-методический сбор спортивной команды Приволжского округа Росгвардии состоялся в Нижнем Новгороде

Инженер «Транснефть – Прикамье» взошел на гору Цей-Лоам в Ингушетии

В Томске перекроют улицы из‑за масштабного забега

В Рязани стартовали XXI Летние спортивные игры "Роснефти"

Сборная Республики Крым завоевала второе общекомандное место на Первенстве ЮФО по киокусин-кан каратэ-до

Забить гол судьбе: в Крыму играют в футбол на электроколясках

В Управлении Росгвардии по Свердловской области подвели итоги чемпионата по боксу

В ДТП с баскетбольной командой в Челябинской области пострадали восемь человек

Ученики школы Росгвардии одержали победу на чемпионате Чеченской Республики по шахматам

Герои любимых мультфильмов — на почтовых марках

В Нижневартовске пересмотрят доступ к школьным стадионам

Финал соревнований «Кубок святых воинов Руси» проведут в Раменском 24 мая

Сотрудник Росгвардии принял участие в велогонке «Россия» в Костроме

Спортсменка и мать двоих детей из Новосибирска победила в забеге на Эльбрус

Команда ОМОН «Машук» Управления Росгвардии по Ставропольскому краю победила в турнире общества «Динамо» по стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия

Легкоатлетический забег «Зеленый марафон» пройдет 30 мая

Росгвардейцы приняли участие в региональном этапе игры «Зарница 2.0» в Смоленской области

"Урал" попросил РФС дать оценку эпизоду с голом "Динамо" из Махачкалы

"МегаФон": 21% трафика сайта КХЛ за 3 месяца пришелся на жителей Москвы и области

Стрелки из Росгвардии по Хакасии успешно выступили на всероссийских соревнованиях по стрельбе

Футболист ЦСКА отсудил у «Аэрофлота» 6,8 миллиона рублей за отпуск на Мальдивах

Дзюдоист из Крыма выиграл Всероссийские соревнование

Бастрыкин потребовал доклад о расследовании ДТП с баскетболистами под Челябинском

Офицеры спецназа Росгвардии приняли участие в открытии всероссийских соревнований по боксу в Кузбассе

«Пирогов наелись»: Яковлев — о застольях во Владикавказе, стадионе «Алании», футболе с детьми и ремейке «золотого матча»

Крымчане в числе призеров на Первенстве ЮФО по кинологическому спорту

«Локомотив-Кубань» уступил ЦСКА в четвёртом матче серии 1:3

Начальник региональной Росгвардии и прокурор области провели проверку детского лагеря «Ветерок»

Другие новости сегодня