Новые оздоровительные курсы для пенсионеров запустили на Верхней Первомайской
В районе Восточное Измайлово для москвичей старшего возраста открылись курсы по традиционной китайской практике цигун. Занятия в рамках проекта «Московское долголетие» проходят в досуговом центре «Возрождение».
«Цигун – это полезный комплекс техник для ума и тела. В них не обойтись без дыхательной гимнастики, координации движений и умения просчитывать свои действия наперед. Однако хорошего результата можно достичь только при высокой самодисциплине и регулярных тренировках», – поделились организаторы.
Курс ведет опытный тренер по цигун, автор и ведущий программ и выездных семинаров, призер международных соревнований по ушу в Китае Поярков Алексей Сергеевич.
Занятия проводятся по вторникам с 16:20 до 17:20 и четвергам с 17:30 до 18:30.
Адрес: Верхняя Первомайская 59/35, корп. 3 (вход со стороны 11-й Парковой улицы).
Справки и запись по телефонам: +7 (985) 527-36-60, +7 (985) 008-84-50, а также по телефону горячей линии проекта «Московское долголетие»: +7 (495) 870-44-44.