10 мест в Москве, где можно заниматься спортом на свежем воздухе
В теплую погоду очень хочется как можно больше времени проводить на улице — в том числе и во время занятий спортом. Привычные залы с беговыми дорожками и поднадоевшими тренажерами можно оставить до осени! Рассказываем, как разнообразить тренировочную рутину и где в столице заниматься спортом на свежем воздухе этим летом.
«Спортивные выходные» на разных площадках
Йога, растяжка, танцы, функциональный тренинг все лето проводятся в нескольких десятках локаций по всей Москве. Нужно заранее регистрироваться онлайн, а на занятие приходить в спортивной форме и с ковриком. Обычно тренировки длятся по 60 минут. На сайте также есть архив, где можно найти записи тренировок и самостоятельно выполнять их дома или на улице.
Тренировки в парках «Стритфитнес»
В парках «Сокольники», «Оленьи пруды», «Серебряный Бор», «Тюфелева роща» круглый год проводят групповые занятия с тренерами по разным направлениям. Например, бег, подкачка, растяжка, воркаут. Тренировки подходят людям с любым уровнем физической подготовки. Кроме того, есть отдельные занятия для беременных. Чтобы присоединиться, нужно записаться на сайте и прийти в удобную локацию в соответствии с расписанием.
Школа верховой езды «Прованс»
Школа находится у станции метро «Новоясеневская», включает два открытых плаца и два открытых манежа. Здесь можно как заниматься ко… читать далее.