Как побеждать, будучи прикованным к коляске

13–14 мая в Москве состоялся крупнейший забег России на дистанции 21,1 км — Московский полумарафон. Как и в прошлые годы, событие стало праздником для всех и каждого, ведь участие в нем также принимали атлеты с инвалидностью. Один из них Максим Никифоров — подопечный благотворительного фонда развития инклюзии в спорте #БольшеЧемМожешь.

Тяжелые диагнозы не мешают Максиму вести активный образ жизни и заниматься спортом. За его плечами — участие и победы в чемпионатах и всероссийских спартакиадах по бочча (паралимпийский вид спорта, игра с мячом, похожая на боулинг или петанк. — Прим. +1Люди), соревнованиях по триатлону, велозаездах, полумарафонах «Моя Столица». В этом году Максим преодолел и Московский полумарафон.

В бег Максима, как это часто происходит, привел случай. Основатель фонда #БольшеЧемМожешь Вадим Зеленский искал паратлетов для забегов в тандемах со здоровыми спортсменами. Школа-интернат, где тогда учился Максим, предложила поучаствовать всем своим ученикам. На тот момент он уже был спортсменом-паралимпийцем по бочча с 5-летним стажем, поэтому с интересом откликнулся на новое предложение. Так Максим стал подопечным фонда и постоянным участником беговых соревнований.

Дистанции Максим проходит на специальной беговой коляске, в этом ему помогают сопровождающие волонтеры. При подготовке к таким забегам, тренер дает упражнения, необходимые для правильного бега с коляской. Сопровождающим даются упражнения, нужные именно им, а паратлетам — в зависимости от степени поражения, но так же необходимые для поддержания правильного положения тела в разных ситуациях, например, при поворотах или ускорениях. Максим старается выполнять все требования тренера.

Максим Никифоров на Московском полумарафоне

У некоторых людей есть ложное представление о том, что участие в забегах — настоящее мучение для людей с инвалидностью. На самом же деле это праздник. Участие на дается легко, несмотря на помощь волонтера, но все понимают, зачем они вышли на старт. Одна из главных причин, дарящих праздничное настроение, — эмоции от поддержки других бегунов и зрителей во время финиша. Максим говорит, что такая поддержка дает эмоциональный заряд на продолжительный период времени, помогает стремиться к новым достижениям.

— Чаще всего к нам обращаются люди с ДЦП и другими особенностями опорно-двигательного аппарата, — рассказывает Анна Богданова, исполнительный директор фонда #БольшеЧемМожешь. — Кто-то из них может передвигаться самостоятельно, кто-то — на инвалидной коляске или с поддержкой. Многие в силу диагнозов оказываются выключенными из активной социальной жизни, и спорт в привычном понимании им недоступен. Мы помогаем это исправить. Кроме занятий по общефизической подготовке, наши подопечные получают возможность встретить единомышленников, испытать положительные эмоции от участия в спортивных соревнованиях наравне с людьми без инвалидности, увидеть новые города, доказать себе и другим, что они могут больше, чем кажется.

За время существования фонда, с 2016 года, более 130 его подопечных с различными диагнозами стали участниками спортивных соревнований по всей России — от Калининграда до Сочи.

— Инклюзивный спорт — это спорт для всех. Под ним обычно подразумеваются любительские тренировки и соревнования для тех, у кого есть инвалидность, и здоровых атлетов. Главная идея тут не в борьбе за победу и результат, а объединение людей, расширение границ и возможностей. Как фонд, мы стремимся к тому, чтобы сделать спорт доступным для каждого и очень рады, что находим поддержку нашей миссии со стороны организаторов крупных спортивных стартов, таких как Московский полумарафон, — говорит Анна Богданова.

Поддержать работу фонда вы можете на странице организации на +1Люди.