Студия йоги на улице Алексея Дикого открыла набор для пенсионеров
В рамках проекта «Московское долголетие» в районе Новогиреево открылся набор в студию йоги «Гармония». Об этом сообщили в районном центре досуга и спорта.
— Какая польза от занятий йогой после 55: уменьшает боли в суставах; возвращает правильную осанку и гибкость телу; улучшает кровообращение; насыщает мозг и тело кислородом; помогает нормализовать артериальное давление, — сообщили в центре.
Специальный уровень подготовки для занятий не требуется.
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 10:00 — 12:00. Адрес проведения занятий: ул. Алексея Дикого, д. 7, корп. 3.
Дополнительную информацию можете узнать по телефону: 8-495-303-17-41.