Как уберечь себя от обморожения

Зима - волшебное время года, когда вдоволь можно насладиться зимними играми: катанием на лыжах, санках, коньках. Можно лепить снеговиков, строить снежные крепости, создавать ледяные фигуры, гулять в заснеженном лесу, парке, наблюдать за зимней природой, заниматься подледной рыбалкой! Зима – это аромат елки, шум праздничных утренников, хороводы со Снегурочкой, подарки от Деда Мороза. Она приносит много радости и счастья и взрослым, и детям! И, чтобы воспоминания о зимних забавах были только положительными нужно помнить о правилах пребывания на улице в мороз.

Поэтому сотрудники Управления по Зеленоградскому АО Департамента ГОЧСиПБ, пожарные и спасатели дают вам рекомендации для того, чтобы вы избежали обморожения и переохлаждения:

• одежду и обувь одевайте достаточно свободными, чтобы не сковывать движения и не препятствовать нормальной циркуляции крови в организме;
• одевайте одежду многослойно, т.к. прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло;
• в обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки;
• перед выходом на улицу защитите кожу лица и рук – смажьте их жирным кремом;
• обязательно защитите от холода голову и шею, носите шарф и шапку;
• выбирайте варежки или перчатки из не продуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри;
• находясь на морозе через каждые 20 – 30 минут заходите в обогреваемые помещения на 5 – 10 минут;
• защищайтесь от ветра, т.к. на ветру вероятность обморожения выше.

Соблюдайте эти правила, и вы убережёте себя от переохлаждения.

Если всё же вы получили обморожение, помните, что не рекомендуется:

• растирать поражённые участки тела снегом, водкой, или спиртом;
• согревать обмороженные участки кожи, опуская руки в горячую воду, греть их над огнем или на батарее отопления.

Если Вы попали в чрезвычайное происшествие или стали его свидетелем, позвоните по телефону «112», звонок доступен даже при нулевом балансе телефона или отсутствии сим-карты.

#дгозелао #дгочс #safe #help #moscow #firedepartment #дгоучит #дгопредупреждает #дгоспасает #безопасность #происшествиямосква