Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Жителям России объяснили опасность частых занятий спортом

Чрезмерно интенсивные или слишком частые физические нагрузки могут нанести серьезных вред здоровью.

Москва, 1 августа. Чрезмерно интенсивные или слишком частые физические нагрузки могут нанести серьезных вред здоровью.

Занятия спортом представляют собой значительный стресс для тела, поэтому мышцам после тренировок необходим покой. По мнению экспертов, отдых является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Кроме того, физические упражнения дают гораздо более заметный эффект после дня отдыха.

Ежедневные тренировки могут обернуться для человека растяжениями и травмами. Специалисты рекомендуют при каждом занятии спортом чередовать нагрузки на разные группы мышц, чтобы они успели восстанавливаться, передает портал «Домашний очаг».

Регулярная ходьба по лестнице хорошо тренирует пресс, голени, ягодицы и бедра, рассказал тренер по бегу и функциональной подготовке Евгений Шувакин. По его мнению, эффект для мышц после полного отказа от лифта можно будет увидеть только при систематической ходьбе по ступенькам.


Госдеп: США тревожат усиливающиеся военно-промышленные связи между Китаем и Россией

Два автомобиля столкнулись в Новой Москве

В оренбуржье в связи с паводком ограничено движение на 42 участках

Осужденных за теракт в Крокусе ждут крайне тяжелые условия содержания

Москва на Moscow.media

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Доставка почтой обеспечитдоступность  медпрепаратов в отдаленных поселениях» 

Хазин: Путин разорвал договор с могущественной группировкой внутри России

Собянин рассказал, как город помогает москвичам получать востребованные професс

Mash: полиция в Москве приехала на ложный вызов в бывшую квартиру рэпера Гуфа

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

Какие ювелирные украшения будут в моде весной 2024 – мнение эксперта «585*ЗОЛОТОЙ»



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Собянин назвал важнейшие проекты социальной поддержки москвичей

<

>
Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Эксперты КА «Главный Советник» приняли участие в форуме «Тренды и антитренды корпоративного видео сегодня»


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


Дарья Касаткина

Теннисистка Касаткина отреагировала на высказывания Винер о россиянах


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Тимати

Рэпер Тимати: целостность России расколоть не удастся никогда и никому


Власть


Россия


Rss.plus


ГУАП

Финал всероссийского студенческого трека Олимпиады Кружкового движения НТО «Летающая робототехника» 2024


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s


Game24.pro