Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Зеленоград. Нужен ли городскому подростку спорт.

Спорт в Зеленограде
511

Зеленоград. Нужен ли городскому подростку спорт.

Зеленоград. Нужен ли городскому подростку спорт.

 

Казалось бы ответ прост. Конечно нужен.  Тогда зачем заниматься спортом. Ведь по сути это изнашивает организм, окисляет его, и приводит к преждевременному старению.  Вот несколько моментов которые могут ответить на этот вопрос.

 

Глоток физической нагрузки вместо...

Зеленоград. Нужен ли городскому подростку спорт.

 

Повседневная бытовая физическая нагрузка на подростка с конца 90 годов заметно снизилась, а в некоторых моментах свелась к нулю. Если раньше родители не могли загнать детей с улицы домой, отвлечь от активных игр и об этом сильно сожалели, то сейчас полная противоположность. Детей невозможно оторвать от компьютерных развлечений и выгнать на улицу. Если раньше урок физкультуры был с хорошей физической нагрузкой, то сейчас нагрузки уменьшились. Всё это привело к тому, что суммарная дневная (минимальная) физическая нагрузка уменьшилась до опасных пределов.

 

Что же появляется в замен.

Зеленоград. Нужен ли городскому подростку спорт.

 

После еды увеличивается уровень глюкозы в крови. Что бы его нормализовать нужна физическая нагрузка. А если её нет уже несколько месяцев? И это всё происходит из месяца в месяц. Это опасный шаг к сердечно-сосудистым заболеваниям и к диабету. А ведь если мы едим каждый день то и физическая работа то же должна быть ежедневной. Если этой работы нет то постепенно падает физическая работоспособность снижается выносливость и объём мышечной массы заменяется жировыми отложениями. Ожирение. А ведь возможно ожирение внутренних органов.  Только физическая работа мышц способна сжигать жир. Теперь о давлении. Оно постепенно будет повышаться если нет регулярных физических нагрузок. Стенки сосудов сужаются, что приведёт к ещё большему повышению давления. Может пойти кровь из носа. Обратите внимание. Может и пострадать мозг. Отсутствие физической активности может привести к сокращению роста новых клеток в головном мозге.

 

Эмоции подростка.

Зеленоград. Нужен ли городскому подростку спорт.

 

Эмоциональное состояние человека очень важный показатель здоровья. Чувство эмоциональной усталости чаще преследуют человека недополучившего физической нагрузки. «Дайте мне отдохнуть» - говорит подросток родителям. Хотя физической работы он не совершал. А вот эмоционально он перегружен на все 200%. А дальше что? Депрессия или спорт? Вот в чём вопрос. И ведь это ещё не конец списка.

 

Может ли помочь в этой ситуации кто то из родителей.

Зеленоград. Нужен ли городскому подростку спорт.

 

Скорей всего нет. Если эта ситуация уже возникла, то её уже пропустили. Если не кто из родителей не занимался спортом, то его помощь будет поверхностной и не эффективной. Потом такая помощь требует не только спортивных знаний но и массу времени, а у современного человека это большой дефицит. К стати своих детей в спорт отдают быстрей всего родители из бывших спортсменов. Они прекрасно понимают все трудности домашних тренировок и полностью полагаются на спортивных тренеров.

 

Кто мне поможет.

Зеленоград. Нужен ли городскому подростку спорт.

 

Лучше воспользоваться помощью опытного человека. Тренер это профессионал по решению таких проблем.  Для подростка да и для взрослого человека лучше заниматься в спортивном коллективе, а не индивидуально. Индивидуальное занятие это чисто физическая без эмоциональная работа. В коллективе же появляется масса эмоций, общений, спортивных столкновений, мини побед, дух соперничества, удовлетворение проделанной работой с партнёром, исчезает страх перед соперником и многое другое. На какой-то период забываются проблемы, а иногда они и вовсе исчезают. Получать спортивные физические нагрузки лучше, чем просто грузить мышцы. Спортивные эмоции страшная сила.

 

Что на практике. Центр единоборств Каллиста и его возможности.

Зеленоград. Нужен ли городскому подростку спорт.

 

Большинство людей видят только название и внешнюю сторону какого-то вида спорта. Это простительно. Они не являются профессионалами. О спорте знают мало. Возьмите ребёнка, придите к нам в центр, побеседуйте с тренером, посмотрите тренировку. Поговорите с родителями учеников уже занимающихся в центре, с самими учениками. Кстати стоимость занятий всегда будет дешевле, чем стоимость лечения. Посмотрите расписание занятий. Приходить лучше для беседы за 20 минут до начала тренировки. Тренер в это время свободен и ответит на ваши вопросы. Во время тренировки он вам вряд ли поможет.  Записаться можно в любом месяце 8-916-124-59-49.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

«Это сигнал — мы знаем не всё». Из-за потепления Земля замедляет вращение

За встречающих и провожающих в аэропортах России началась борьба

Синоптики спрогнозировали небольшой дождь в Москве 29 марта

Захарова: главы СЕ опозорились, оставив без реакции теракт в «Крокусе»

Москва на Moscow.media

В Москве пройдут показы музыкальной драмы «Le prince André. Князь Андрей Болконский»

СКР: пассажир рейса Бангкок — Красноярск впал в кому, началось расследование

Глава Приморья задает тон российско-китайскому приграничному партнёрству

Турист из Красноярска впал в кому на борту самолета в аэропорту Бангкока

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Новости от партнёров Russia24.pro


Мир

Туроператор Анекс-тур сделал заявление по турам на лето-2024, дав полный расклад



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Где на Руси жить хорошо. Рейтинг российских регионов по уровню благополучия

<

>
Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


WTA

Россиянка покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Концерт

Провести свой Большой Концерт. Тариф Большой Концерт.


Власть


Россия


Rss.plus


Владимир Путин

Умер пермский художник, нарисовавший президента Путина с мячом


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye


Game24.pro