В социальном центре на Магаданской начался набор в группу «Гимнастика»
В рамках проекта «Московское долголетие» в Лосиноостровском районе открылся набор пенсионеров в группу по направлению «Гимнастика». Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский».
«На занятиях основное внимание уделяется контролю за техникой, дыханием и мышцам брюшного пресса. Основное преимущество гимнастики в старшем возрасте, заключается в сбалансированности мышечной нагрузки, что снижает вероятность получения травм. Все занятия проводятся с учетом возраста наших участников», — уточнили в пресс-службе.
Записаться на занятия можно в ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский» по адресу: улица Магаданская, дом 9, а также по телефону: +7 (495) 870-44-44.