Мичуринцы победили на соревнованиях по фитнес-аэробике
В Липецке прошли Открытый чемпионат и Первенство по фитнес-аэробике, в котором приняли участие мичуринские спортсмены.
Фитнес-аэробика относится к видам физической активности, способствующим не только обретению красивой фигуры и поддержанию тела в тонусе, но и дарящим заряд энергии и позитива.
По результатам состязаний, и голосованию жюри, команда девочек в возрасте 8-10 лет в номинации «степ-аэробика» заняла 1 место, а в номинации «аэробика» – 2 место.
«Денс» в возрастной категории 30+ завоевала 1 место. Девочки 14-16 лет в номинации «степ-аэробика» заняли четвертую ступень.
Сочетание аэробики и фитнеса весьма продуктивное занятие. Оно включает аэробные нагрузки, как в аэробике, и силовые, как в фитнесе. И это неоспоримое преимущество. Занимаясь фитнес аэробикой, можно приобрести отличную физическую форму и укрепить здоровье.
Фото: мичуринск-наукоград.рф