Исследование: Зарядка по утрам увеличивает риск развития болезней сердца
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Исследование специалистов из Университета Сиднея показало, что занятия спортом вечером связаны с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний и смерти по сравнению с утренними тренировками, сообщает New York Post.
Ученые проанализировали данные около 30 тысяч человек среднего возраста 62 года, страдающих ожирением, в течение восьми лет. Результаты указывают на 61% снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто занимается спортом после 18:00, по сравнению с незанимающимися спортом.
Исследователи обнаружили, что те, кто занимается спортом по утрам, подвержены большему риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже смерти.