«Я все еще активен!»

Некоторое время назад читательница из Тимишоары Каролина Ковач прислала нам свой рецепт… здоровья: регулярно заниматься спортом вместе с футбольной командой, которую она и еще 14 друзей основали 23 года назад.

Ей 52 года, но в команде есть и люди старше 60 лет. До замужества Каролина и еще несколько друзей играли в гандбол с командой из Тимишоары, затем, с появлением детей, сдались.

После того, как дети подросли, им пришла в голову идея снова объединиться. «Я тогда работал на суконной фабрике, у которой была спортивная площадка. Мы встречаемся там раз в неделю, на полтора часа», — говорит Каролина.

Я хожу на мельницу раз в неделю

Прошло немного времени, и гандболисты прошлых лет поняли, что недостаточная тренировка, проводимая только раз в неделю, может вызвать у них больше проблем.

«В гандболе без разминки три раза в неделю, как это было раньше, мы рисковали растяжением рук, поэтому переориентировались на футбол», — говорит Каролина Ковач. Когда решение было принято, ничто не мешало им приезжать в Миуцу каждую неделю. Даже во время революции, когда стреляли в Тимишоаре, они все еще были на поле. «Я думаю, что движение до сих пор защищало нас от болезней»признается она.

Самому старшему игроку 64 года.

Несмотря на любовь 14 женщин к спорту, им негде было поиграть в футбол. Когда закрыли завод, лишились и спортивной площадки. Потом они перешли в спортивный клуб, где им помогали люди, ценившие их увлечение. Тем временем они стали смешанной командой.

Каролина Ковач говорит: «Если сначала мы были только женщинами, то постепенно, когда некоторые уже не могли прийти, мы заменили их мужчиной. Сегодня самыми старыми участниками являются 62-летняя женщина и 64-летний мужчина».. Не бывает субботы, когда они не встречаются, начиная с 9:00, и они открыты для расширения своей команды, если найдутся другие, желающие тренироваться с ними.

В 72 года он не пропускает марафон

Футбол старше 60? Можно сказать, что-то необыкновенное! Что ж, похоже, что в старшем возрасте спорт все чаще воспринимается как лекарство. Недавно я имел удовольствие общаться с 72-летним марафонцем, его зовут Кристиан Чюрля.

Он живет в Бухаресте и с детства любит бег и спортивное ориентирование. Некоторое время он жил в Предяле. С 16 лет он вступил в национальную группу спортивного ориентирования, бегая в гору или в горы по немаркированной местности, с помощью карты и компаса.

Затем он был тренером и обучал детей спортивному ориентированию. С 30 лет он начал участвовать в марафонах и с тех пор на его счету 28 марафонов на выезде и восемь супермарафонов в горных районах: четыре в стране и четыре за ее пределами.

«Я вижу себя старым только в зеркале!»

Кристиану Чюрля это движение принесло железное здоровье. «Я не осознаю, сколько мне лет, пока не посмотрю в зеркало. В остальном я совсем не чувствую усталости». он говорит. Он живет на восьмом этаже и никогда не пользуется лифтом. В августе 2010 года он вместе со своим сыном Щербаном участвовал в соревнованиях по горному бегу во Франции, в Пиренеях.

В забеге на 80 километров он занял первое место, финишировав чуть более чем за 18 часов. Несколько месяцев спустя ему предстояло новое испытание – ультрамарафон в Гималаях – общая протяженность которого составила 217 километров. Тогда он добрался до финиша за 61 час 49 минут. Он выдержал холод, дождь, спал на высоте, но оно того стоило. В конце все участники аплодировали ему за его волю, тем более, что последние этапы он завершил с больным коленом.

Кристиан призывает всех пожилых людей заниматься спортом

Чтобы поддерживать форму, Кристиан Кюрля бегает по два с половиной часа четыре раза в неделю. «Я вижу стариков, играющих в нарды или читающих на скамейках и едва встающих. Я хотел бы сказать им, что независимо от их возраста движение необходимо. Они могут только начать идти, а не бежать, два-три километра».— советует Кристиан. Когда по выходным проходят кроссы или марафоны, он всегда присутствует.

«Каждый может бежать. Я очень рад, что четыре года назад в Герастрау баллотировалось всего около 10 человек, а сегодня мы собираем 20-30, даже иностранцев, много молодежи»», — говорит Кристиан Чюрля. Он сожалеет, что слишком мало пожилых людей приходят бегать, хотя не видит причин, по которым они не могут этого сделать.