Сон может влиять на вес детей

Исследование, опубликованное в Британском медицинском журнале, подчеркнуло тот факт, что сон может влиять на вес ребенка больше, чем диета или физическая активность. «Недостаток сна в дошкольном периоде может быть связан с весом ребенка. Телевидение или даже спорт могут повлиять на качество сна в этом возрасте», — сказала Мишель Гаррисон, психолог из Института детских исследований в Сиэтле. Исследование проведено на 244 детях в возрасте от 3 до 7 лет, у которых проверялись питание, физическая активность, мышечная масса и режим сна.