Полный проКач: как избежать «откатов» в тренировках и вернуться к ним
DVHAB запустил новую рубрику о спорте и фитнесе в Хабаровске. В рамках проекта мы будем рассказывать об увлекательных тренировках, заниматься вместе с инструкторами, разбираться в тонкостях правильного питания и, конечно же, тестировать актуальные, а порой весьма необычные фитнес-тренды. Сегодня мы расскажем, почему так важно не делать длительных перерывов в тренировках и как вернуться к занятиям без вреда для себя. Проект ведет Рина Курдюмова.