5-кратная чемпионка России из Тулы раскрыла секреты синхронисток

Это не просто разминка синхронисток, перед заходом в воду, так они вспоминают порядок движения в программе выступлений. Причем роль ног сейчас исполняют руки. Оказавшись под водой, ровно те же движения нужно будет повторить, только уже перевернувшись с ног, на голову. Не сбиться с ритма помогает специальный счет

Стук о металлическую лестницу фактически заменяет метроном. Под водой для этого используют специальную колонку, которая передает вибрации. Следовать ритму вообще один из главных принципов синхронного плавания. Ведь элементы, в первую очередь должны идеально вписываться в тайминг программы. Например, если показать элемент, к примеру, барракуду, раньше или позже заявленного времени судьи снимают очки. Всего программа длится строго 2 минут 15 секунд. Но кроме жесткого тайминга спортсменка должна еще и правильно показать все элементы.

Однако включить в программу весь арсенал умений – не получится. Кроме временных рамок, есть и ограничения по элементам. Здесь они называются связки или гибриды. Это приемы, которые выполняют ногами, а после добавляют движения рук. Судьи оценивают только первые. Вторые нужны чтобы спортсменка могла снова набрать воздуха для погружения. И таких элементов, в программе должно быть ровно 7. 5-кратная чемпионка России, тулячка Эвелина Шевлякова в воде проводит каждый день минимум по 6 часов, но такие нагрузки нужны, чтобы показывать высокие результаты

Выдержка и подготовка позволили девушке завоевать звание сильнейшей не только в России, но и на соревнованиях в Азии. А теперь она вновь готовится помериться силами и синхронностью, с лучшими в стране спортсменками. В ноябре чемпиона страны опередят в Калининграде.