Чемпион России с Костромской рассказал о своем пути в большой волейбол
Победителем прошедшего в Белгороде первенства России в старшей возрастной группе по волейболу в составе сборной Москвы стал Максим Середа с Костромской улицы. По итогам соревнований ему присвоили разряд кандидата в мастера спорта. О своём пути в мире большого спорта чемпион рассказал «ЗБ».
Из школьной секции — в сборную Москвы
Семнадцатилетний Максим занимается волейболом уже девять лет. Однако волейбол не первый вид спорта в его жизни.
— Два года я посвятил плаванию, но из- за сильных нагрузок у меня начались частые головные боли, поэтому плавание пришлось бросить. Потом попробовал себя в каратэ — и оно мне тоже не подошло, — вспоминает чемпион. — Волейбол мне предложили в школе, и я подумал: почему бы и нет? За год так втянулся, что по совету тренера группы подготовки перешёл в спортивную школу ДЮСШ-84 — Кировская — на Ясном проезде.
Первым тренером будущего чемпиона стал Кирилл Марута. С командой этой спортивной школы Максим добился хороших результатов на различных турнирах. В 2020 году на первенстве России выиграл серебро. Затем Максим перешёл в команду «Фортуна», которую тренирует Леонид Ермолаев. В нынешнем году спортсмена отобрали в сборную Москвы. Максим играет на позиции либеро — главного защитника второй линии. Его рост 183 см, что, как уверяет спортсмен, совсем не влияет на его амплуа.
Живёт по графику
Как и любой профессиональный спортсмен, Максим следит за питанием и много тренируется. У чемпиона пять вечерних тренировок в неделю, а перед серьёзными соревнованиями даже больше. При этом он часто задерживается и тренируется дополнительно. По словам Максима, учёбе это не мешает, а вот свободного времени остаётся мало.
— В учебное время я только и успеваю, что учиться, тренироваться и спать, — никаких компьютерных игр, — смеётся волейболист. — Если выдаётся свободная минутка, отправляюсь на прогулку. А летом, когда нет школы, стараюсь проводить побольше времени с друзьями — гуляю и играю в футбол.
Но даже в каникулы Максим живёт по графику. Например, прошлым летом он вставал в девять утра и сразу же отправлялся на пробежку вокруг футбольного поля 1370- й школы на Костромской. Дистанция — от 5 до 10 километров. После этого завтракал и ехал играть в пляжный волейбол, а остальное время посвящал отдыху. Несмотря на большие нагрузки, Максим не считает, что чего -то лишён. Ведь волейбол — главное его увлечение, которому он хочет посвятить свою жизнь.
Поддержка семьи
Спортсмен не только живёт по графику, но и следит за своим питанием.
— Я стараюсь ограничивать в своём рационе фастфуд, снеки и газировки, — отметил Максим. — Конечно, иногда их себе позволяю: в основном по праздникам и после важных побед.
Юноша старается проводить больше времени с семьёй, которая очень его поддерживает. Главный наставник чемпиона — его отчим Юрий, который воспитывает юношу с пяти лет. Юрий и сам спортсмен, кандидат в мастера спорта по хоккею с мячом. Семья Максима смотрит трансляции всех его игр, а если они проходят в Москве, собирается с семьями других игроков и приходит на матч болеть за его команду.