Уфимские врачи сняли видео с офисной гимнастикой
Врачи РКБ имени Куватова в Уфе сняли видео про пять эффективных упражнений при сидячей работе, и опубликовали в группе медучреждения во «Вконтакте» в понедельник, 14 апреля. Отметим, что некоторые упражнения выглядят весьма эффектно и их исполнение в офисе могло бы вызвать приятный (или не совсем) шок. Видео лучше всяких слов скажет о технике их исполнения и количестве подходов. Посмотрите, может быть что-нибудь захочется взять на заметку и удивить коллег. — Отлично, а то спина уже болит сколько времени, — написала Алина Ж. — Для нашего поколения это самые необходимые упражнения, — считает Руслан Г. Ранее специалист из столицы Республики Башкортостан подробно рассказал, в каких случаях при боли в спине следует сразу обратиться к доктору. Также врач поведал, как распознать возможные проблемы со спиной на ранних стадиях.