Как ПРАВИЛЬНО готовиться к соревнованиям по плаванию? Питание / Сон / Тренировки
205
Сегодня мы расскажем как пловцы готовятся к соревнованиям в бассейне или к заплывам на открытой воде. Поговорим о программе тренировок, питании, сне и о важных моментах в день соревнований.
Источник: Swim Rocket - Школа плавания (2023-01-17)