«Зарядка с утра - залог бодрого дня!». В офисе ЛДПР проводят зарядку выходного дня

У зарядки появились постоянные участники. Среди них Людмила Квасницкая и ее сын Илья. Они поблагодарили наставника за регулярные и полезные занятия. «Спасибо Вам за этот проект, дома сына не заставишь заниматься, а здесь  – в охотку. Илья уже приобрел себе гирю и гантели по весне во дворе заниматься», – отметила Людмила Квасницкая.

ЛДПР выступает за здоровый образ жизни, за то, чтобы спорт был по силам каждому. Поэтому реализуется проект Астраханского реготделения ЛДПР «Зарядка выходного дня». «День должен начинаться с утренней гимнастики. Как это сделать? Начните постепенно вводить спорт в жизнь, и Вы закрепите полезную привычку, а также это может стать хорошим стартом для более серьезных спортивных достижений. Гимнастика укрепляет силу воли, улучшает работу дыхательной системы, обеспечивает активной приток кислорода, формирует правильную осанку, усиливает обмен веществ. У людей, особенно детей, регулярно занимающихся утренней зарядкой, значительно лучше показатели сопротивляемости к болезням, то есть крепче иммунитет», – отметила Надия Умерова.

Кроме оздоровительной, гимнастика несет в себе еще и воспитательную функцию. Поэтому утреннюю гимнастику и называют «зарядкой». Она создаёт позитивный настрой на весь день и хорошо дисциплинирует человека. Следующая зарядка состоится в субботу, 21 февраля. Подробности по телефону: 8-8512-60-00-80.