Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Как найти время на триатлон

Блог сайта «пора бежать»

Триатлон - очень затратный вид спорта. И не только в финансовом плане, но и во временном. Так как он включает три дисциплины - плавание, велосипед и бег - то тренировать необходимо их все, чтобы добиться баланса. А следовательно - находить и тратить на это время.

Если посмотреть на известных людей, которые занимаются триатлоном, то становится не понятно, живут ли они вместе с нами на одной планете или где-то вообще в другом измерении, где в сутках намного больше 24 часов. Потому что у обычного человека порой не хватает времени вообще ни на что - и на работе не успевает, и в семье кое-как, а уж чтобы заниматься спортом…

Например, голливудский актер Крис Пратт - сделал несколько айронменов. Удивительно, как супервостребованный актер, получивший широкую известность благодаря марвеловскому фантастическому боевику "Стражи галактики", находит время между съемками и семьей на занятия в бассейне, катание на велосипеде и бег. И это еще не все - актер регулярно посещает тренажерный зал

Впрочем, Голливуд - это далеко от нас, словно действительно на другой планете. Однако и у нас примеров хватает. С недавних пор триатлоном заинтересовалась Ирина Шадрина, популярная телеведущая, жена и мама, да и просто красавица. В июне Ирина приняла участие - на беговом этапе - в командной эстафете в июне 2016 года Сочи, а в августе уже самостоятельно прошла спринтерскую дистанцию в Казани. Ирина продолжает тренировки и ближайший ее старт олимпийский триатлон в сентябре и опять в Сочи - в составе команды телеведеущая проедет на влосипеде 40 км.

Там же в столице Татарстана на старт выходил и министр по делам молодежи и спорта республики Владимир Леонов. На "полужелезной" дистанции министр участвовал в эстафете и проплыл 1,9 км. При этом участием в соревнованиях IRONSTAR Леонов отметил  свой день рождения. Владимир вообще любит спорт, в 2015 году участвовал в серии "Мастерс" по плаванию, периодически играет в баскетбол, катается на лыжах. Кстати, в администрации Татарстана есть и другие сотрудники, увлекающиеся триатлоном - они также принимали участие в гонке в Казани. А самого министра можно будет снова увидеть в составе эстафетной команды в Сочи через несколько дней.

Но, наверное, самый известный из российских политиков, которые увлечены триатлоном, - Александр Бречалов. За плечами главы Общественной палаты РФ не одна пройденная дистанция - два полных айронмена, восемь "полужелезных" дистанций, четыре марафона (включая один из сложнейших - Байкальский, проходящий по льду озера) и  много других забегов. Александр активно тренируется, совмещая свои занятия с общественной деятельностью - он признавался, что иногда проводит совещания в своем подвале, где у него установлен "станок" для велосипеда.

"Это миф, что трудно найти время для того, чтобы 20-25 часов в неделю тренироваться. Все очень просто. Надо стараться быть эффективным. Если посмотреть, сколько времени мы тратим на соцсети, глядишь, час-полтора в день уже набежит. Кроме того, в среднем рабочий день у людей начинается в 09:00 - 09:30. До этого момента абсолютно реально сделать трехчасовую тренировку", - отмечает Бречалов.

Кстати, о своем желании попробовать триатлон неоднократно говорил бывший министр образования РФ Дмитрий Ливанов. В его активе, кстати, уже несколько марафонов.

Ближайший российский старт по триатлону пройдет 24 сентября в Сочи - соревнования IRONSTAR закроют сезон. Кроме индивидуальных гонок на "железной" (3,86 км плавания, 180 км велогонки и 42,2 км бега) и олимпийских (1,5 км - 40 км - 10км) дистанциях, здесь пройдут и эстафеты - не менее зрелищные, захватывающие и драматичные состязания. Уже по сложившейся традиции на эти соревнования отправляется команда "РГ", которая поборется за призы эстафете в "олимпийке".


Начинающих предпринимателей из Москвы пригласили пройти бесплатный онлайн-курс

Директора структуры «Росатома» арестовали на два месяца по делу о взяточничестве

S7 Airlines переходит на летнее расписание

Глава Минэкономразвития назвал главную задачу при строительстве трассы от Санкт-Петербурга до Екатеринбурга

Moscow.media

Минпросвещения дало рекомендации по информбезопасности для детей и родителей

Больше, чем игры: выручку от 22-го тура РПЛ направят семьям пострадавших в «Крокусе»

Пай-мальчик, насильник, многодетный отец: новые странные факты о террористах из «Крокуса»

Asia Plus: семью одного из напавших на «Крокус» увезли в неизвестном направлении

Музыкальные новости

Новости России


Москва

Архитектурные доминанты округов Москвы



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости на сегодня

Другие новости

Частные объявления в Вашем городе




Новости от партнёров Russia24.pro


VIP

Консультации, Составление Договоров, Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Юрист Феттер: в регионах есть специализированные ОСП по взысканию алиментов

<

>
Moscow.media <::
:: Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Регионы

Новости России

Новости России


Москва

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»


Авто в России и мире


Спорт в России и мире



Новости тенниса


Янник Синнер

Янник Синнер поделился впечатлениями от общения с игроками сборной Италии по футболу


Здоровье в России и мире


Экология в России и мире


Коронавирус в России


Музыкальные новости


Алла Пугачёва

«Отрешенность от РФ»: адвокат объяснил молчание Пугачевой о теракте в «Крокусе»


Власть


Россия


Rss.plus


Владимир Потанин

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Вашем городе.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Top 5 Websites to Watch FREE Movies - TV Shows (No Sign up!)


Game24.pro