Новое Плечи в 50 лет как у балерины: делаю 3 движения с бутылкой воды по 2 минуты Вчера, 12:00 РИА «PrimaMedia» 25 Простой фитнес-комплекс из трёх упражнений с бутылкой воды для красивой осанки и подтянутых плеч от тренера Инны Игнатовой. Результат — уже через месяц!